自控力差，睡眠不够惹的祸

不要再看别人了，说的就是你。很可能两个小时以前你就坐在了电脑前，但发现打开的WORD文档仍然只有居中的标题……你可能先收了个邮件，然后忍不住点开微博查看动态，接着上下淘宝，然后又去论坛瞄了两眼……网络神游指的就是这种情况，随着网络的普及化，网络神游出现的比例日益升高。

网络神游行为的产生和自我调控有很大关系。自我调控能力好的人可以准确分析现在该做的事情，并压抑那些想寻求其他娱乐的冲动以先完成正事。影响自我调控能力的因素有两个，研究发现睡眠可能是其中一个影响因子。当睡眠不好或不足时，工作就越容易出现网络神游的状态。当你抑制娱乐冲动时，就会消耗掉一些资源，而随着使用越多，资源也会逐渐耗竭，因此抵抗冲动的能力就会越来越差。此时睡眠是一个补充资源的好方法。研究者发现网络神游的时间长短可由睡眠时间长短，睡眠中断次数来预测，睡得比较少或是睡着后醒来次数较多的话，就会花更多时间在网络神游上。不过此研究还无法确认两者之间是否确为因果关系，尚需进一步研究来了解。

顽固超重人士有福音了

美国FDA在6月中旬批准了一款新的减肥“神器”——AspireAssist（餐后抽食机），通过在腹壁上放之一个吸引装置到胃里，将食物残渣从胃中抽出，从而达到减肥的目的。

使用该机器需要先做一个小手术。将一根管子插入胃中。其原理就是在食物吸收之前抽出一部分来（约30%），减少热量摄入。该方式已经做了临床试验，1年下来减重效果明显。不过这事儿和大部分喊着要减肥的人没啥关系。它有严格的适用范围，只适合BMI在35-55，非手术方法减肥失败的人。相比于传统的胃缩小术，其优势主要是操作更简单，耗时短、恢复快，而且是可逆的，想撤掉随时可以撤。即便如此也需要在医生监测下使用。

什么都吃的人类生存到现在，真的不是没有道理

白垩纪末，撞击地球的小行星送了恐龙们最后一程。但苟且多时的哺乳动物们却生存了下来，并在浩劫后发展壮大，教科书内的哺乳动物的崛起听上去很合理，但它很可能并不是全部。

    在分析了数百颗白垩纪—古近纪灭绝事件前后的哺乳动物牙齿化石后，芝加哥大学和南安普顿大学的古生物学家发现，哺乳动物在大灭绝之前就已经相当多样了。相关论文被发表在《皇家学会生物学报》上。“和恐龙时代的哺乳动物比起来，现生哺乳动物要多样得多，大量化石证据都表明，哺乳动物在恐龙灭绝后变得愈加多样。因此，人们一直假设哺乳动物是直到大灭绝后才开始发展壮大的。”论文通讯作者、芝加哥大学的David Grossnickle介绍道。这一传统观点的核心在于“抑制”，即恐龙那霸主一般的存在让哺乳动物们无法发挥自身潜力，长久以来抑制着它们的多样性发展。但Grossnickle和同事却在一类特别的化石中看到了不一样的故事。“臼齿能反应动物的饮食习惯。尖锐、利刃一般的臼齿对应的是肉食性，扁平臼齿更多是植食性的。”他们研究了数百颗动物臼齿化石，结果发现在大灭绝前的很长一段时间里，这些兽亚纲哺乳动物的臼齿就已经非常多样了。就此他认为，哺乳动物，尤其是囊括了大多数现生哺乳动物的兽亚纲动物，在大灭绝前一千到两千万年时就已经兴起了。

所以，哺乳动物也和恐龙同时经历了大规模物种灭绝。还有研究表明，当时大约85%的哺乳动物种类都灭绝了。在此基础上，Grossnickle的工作进一步表明，这次灭绝事件针对的是食性特殊的哺乳动物。例如，只吃肉的哺乳物种比什么都吃的更容易灭绝。在经历过大灭绝之后，大部分食性专一的兽亚纲动物都销声匿迹了。

抵赖终于有了光明正大的借口

吵架中，往往不是吵的事情本身最容易搓火。鉴于很多人在吵架时有翻旧账的习惯，对方的抵赖更容易让人大为光火——你说你没做过这件事，那你的意思就是我污蔑你喽！是可忍孰不可忍！

    但是！也许他真的是记不清了，简单说就是他有病了，但没药可吃。

    美国西北大学凯洛格管理学院的Maryam Kouchakla和哈佛商学院的Francesca Gino在五月份的PNAS发文报告了这种“病”——“失德失忆症”（unethetical amnesia）。症状就是选择性失忆，随着时间流逝，患者对失德之事的记忆将变得模糊疏远，直到完全记不清为止。与此同时，患者对同期做的仁义之事尚能保持深刻记忆。Kouchakla和Gino等人一共调查了2109个人做实验，他们发现，在回忆道德之事、失德之事、正向事件、负向事件和中性事件这五类事情时，失德之事的回忆是最模糊的，人们也最记不清自己做失德之事的时间地点和当时心理活动。

失忆之后，一身轻松，再不用面对内心挣扎。当你不再记得做过的失德之事，良心就会还你安宁。你的大脑能成功抑制对坏事的检索，甚至能装的跟真正无辜者的大脑活动毫无区别。说到底，“失德失忆症”与其说是“病”，不如说是一种适应机制。它之所以存在，是因为我们的记忆是被构建出来“让自我感觉良好”的。假如某条记忆起不到这个作用，我们就不愿意提取这些记忆。为了一个正面积极的自我形象，我们不惜修改、删除我们的记忆，以符合“理想中的自我”才罢休。